Pour être en bonne santé et éviter des maladies, il est recommandé de pratiquer une activité physique régulière si vous ne pouvez pas faire des activités sportives très intenses alors vous pouvez faire la marche ou le jogging.
Pour jauger son niveau e de son évolution vous pouvez utiliser un compteur de pas, il existe plusieurs types de compteurs de pas.
Dans la suite de cet article nous allons vous parler des différents types de compteur de pas qui existent.
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Les types de compteurs de pas.
Il existe plusieurs types de compteurs de pas:
- Les applications: il existe de nos jours une multitude d’applications téléchargeables sur téléphones et ordinateurs qui sont très efficace pour le comptage des pas lors des activités sportives;
- La montre connectée: c’est un équipement très efficace si vous aimez pratiquer les sports de plein air comme courir dans la foret, faire des randonnées,… la montre connectée fonctionne comme un GPS mais avec la fonction du comptage de pas en plus ainsi vous ne risquez pas de vous perdre;
- Les podomètres: c’est un appareil qui sert à compter les pas que vous faites au quotidien tout en retraçant votre parcours, la distance parcourue et même les calories brûlées durant l’exercice.
